Pourquoi est-il si difficile de lâcher prise?

Difficile de « lâcher prise » ?

« Lâcher prise » est une notion subtile que nous pouvons comprendre intellectuellement mais qui nous est bien difficile à intégrer dans notre vie en général et en couple en particulier.

Ainsi par exemple, dans votre couple, que faites ou feriez-vous dans ces situations ?

• Avec ses amis, votre conjoint a tendance à trop boire et vous avez déjà eu honte de son comportement.
• Votre conjoint ne retrouve plus ses clés dans la maison.
• Votre conjoint et vous avez des opinions divergentes sur l’éducation des enfants.
• Votre conjoint veut acheter quelque chose d’assez onéreux et vous n’êtes pas d’accord.
• Vous voulez aller faire les magasins avec votre conjoint sachant qu’il n’aime pas cela.
• Votre conjoint (avec qui vous travaillez) insiste pour que vous exécutiez une tâche d’une façon précise et dont vous n’êtes pas convaincu(e)
• Votre conjoint vous dit quelque chose qui vous met en colère.
• Votre conjoint à tendance à dire « on verra plus tard »

A travers ces quelques exemples, observez vos réponses et ressentez -les. Voyez où vous vous situez après les explications suivantes :

Quelle est la différence entre contrôler et lâcher prise ?

Contrôler

C’est vouloir tout diriger à notre façon dans l’intention d’obtenir des résultats selon nos désirs et nos croyances.

Dès que vous êtes dans l’attente ; dès que vous êtes dans la retenue, dans la résistance ; dès que vous vous sentez impatient, inquiet ou en colère, vous êtes dans le contrôle.

Par exemple en ce qui concerne l’éducation des enfants, si vous essayez de convaincre votre conjoint que votre méthode est meilleure que la sienne, si vous critiquez sa façon de faire, vous êtes dans le contrôle.

Si vous vous mettez en colère et lui reprochez de ne pas vouloir vous suivre dans les magasins, c’est du contrôle.

Lâcher prise

C’est justement ne pas s’attacher aux résultats. C’est se faire confiance et faire confiance aux autres comme en tout ce qui vit. C’est être dans l’ouverture d’esprit pour attirer les réponses à vos besoins.

Dans notre exemple, si vous pouvez accepter la différence d’opinion de votre conjoint sur l’éducation des enfants, vous permettez à vos enfants d’accepter les différentes méthodes d’éducation et de comprendre les différentes façon d’aimer, alors vous lâchez prise.

Si vous reconnaissez le droit à votre conjoint de ne pas aimer faire les magasins sans que cela perturbe votre plaisir du lèche-vitrine , vous lâchez prise.

Pourquoi est-il donc si difficile de lâcher prise ?

Parce que nous avons peur !

• Peur d’être soi, d’être qui nous sommes réellement
• Peur des autres et de leur pouvoir sur nous
• Peur de l’inconnu, du changement
• Peur de se tromper, de ne pas « assurer »
• Peur de ne pas être aimé
• Peur d’être victime, soumis(e)
• Peur de perdre le contrôle
• Peur de perdre (quelqu’un ou quelque chose)
• Peur de manquer (d’amour, d’argent, de nourriture, etc.)
• Peur de vivre
• Peur de mourir
• Peur de souffrir
• et autres peurs que vous connaissez bien…

La peur est un des plus grands problèmes inhérents à la vie. Etre sa victime c’est avoir l’esprit confus, déformé, violent, agressif, en perpétuel conflit. JIDDU KRISHNAMURTI

Lâcher prise c’est créer l‘abondance dans sa vie en se débarrassant de l’inutile et du superflu. Pour étayer ces propos et plutôt qu’un long discours, je vous invite à voir cette superbe vidéo

Vous pouvez aussi pratiquer la méditation, si bénéfique pour notre santé et si vous craignez d’attraper des escarres sur votre postérieur à rester assis pendant des heures assis sur un coussin, je vous recommande vivement la Méditation3G , agréable très efficace méthode que je pratique avec plaisir depuis plusieurs mois.

Seul ou en couple, cessez de vouloir tout contrôler, laissez-vous aller et osez lâcher prise. Vous ne risquez absolument rien…sauf de vous faire beaucoup de bien, de vous sentir libre, heureux et d’attirer l’abondance dans votre vie

http://www.vivreettravaillerencouple.com/

 Les Chroniques d'Arcturius.

Vers un nouveau paradigme

2012 et apres

Comments

[LaurentTarn]

Oui Seibu, tout à fait d'accord, ça parait simple de dire qu'il faut lacher prise, mais le + dur c'est de savoir sur quoi on doit lacher prise et sur quoi on doit continuer à s'accrocher.


Je dirais qu'il faut s'écouter au plus profond de soi... 

[seibu]

Bonjour tout le monde,


Attention à l’amalgame , c'est un sujet très intéressant, mais   lâcher prise ne signifie pas être passif et tout laisser passer, nous devons
ETRE . et c'est le plus difficile . Vous n'avez le droit de ne pas être d'accord  !! :)


 

[Xtal]

Merci pour ce post.je vais noter quelques phrases dans un carnet, histoire de m'en souvenir ;)

A la fin, on parle de Méditation3G. Bon je l'ai pas testé, mais je m'y suis interessé.


Encore une fois on tombe sur du payant ( et pas qu'un peu), puis après un échange de mail, j'ai compris que c'etait devenu une vraie petite entreprise chez les Medit3G.


Pour moi la spiritualité doit etre gratuite et accessible à tous. Mais apparement pour eux, il faut bien gagner de l'argent pour vivre...Hum


 


Amitiés ;)

[Cabotine]

Merci Dav pour cet article et surtout pour cette magnifique vidéo.


Je fais tourner auprès de mes contacts.


Bonne journée ! Bises